La cocina de San Luis combina la tradición criolla y cuyana con los productos de sus tres ambientes: la llanura pampeana del centro y este, las sierras del norte y oeste, y el norte chaqueño. El resultado es una gastronomía de porciones generosas, fuerte presencia de carne vacuna y de chivo, y un uso extendido de la leña y el horno de barro. En las zonas rurales y en los pueblos serranos es común encontrar chivito a la llama o al horno, cabrito asado y cordero, sobre todo en el oeste y en las localidades cercanas a las Sierras de los Comechingones. El asado y la parrilla son centrales, y se acompañan con ensaladas, papas y pan casero. Entre los platos tradicionales, destaca la carbonada, guiso de carne con zapallo, choclo, papa y durazno o pera, que refleja la mezcla de influencias criollas y cuyanas. También son habituales los guisos de lentejas y de porotos, el locro en fechas patrias y el pastel de papa. La empanada es un clásico: se prepara frita o al horno, con relleno de carne cortada a cuchillo, cebolla, huevo y aceitunas en la variante cuyana, y en algunas localidades se suman variantes de chivo o de maíz. La herencia cuyana se expresa en platos como el tomaticán (tomate, cebolla, choclo y carne), las humitas y los tamales, y en el uso de la nuez y el durazno en preparaciones dulces. Las sierras aportan hierbas aromáticas y plantas de recolección, como el orégano, el tomillo y el romero, que suelen condimentar carnes y guisos; también se consumen frutos del monte como el algarrobo (en harina o patay) y el chañar. La producción local incluye quesos de campo, quesillos y dulce de leche, presentes en desayunos y meriendas. En las zonas de valle y riego se cultivan frutales, y son típicas las conservas y dulces de durazno, higo, membrillo y zapallo. El pan casero, las tortillas y las sopaipillas acompañan muchas comidas. En las localidades turísticas del corredor serrano, como Villa de Merlo, Potrero de los Funes, El Trapiche y El Volcán, abundan las casas de té, los restaurantes de cocina de autor con productos de la zona y las propuestas de comida al paso. En la ciudad de San Luis y en Villa Mercedes la oferta es más urbana: parrillas, pizzerías, heladerías artesanales y restaurantes de cocina regional e internacional. Villa Mercedes mantiene además una fuerte tradición de panaderías y confiterías. La bebida por excelencia es el mate, presente en todo el territorio, con variantes de mate cocido en invierno. Se elaboran vinos artesanales en pequeña escala y se consume vino común acompañando las comidas. También son populares el arrope y los licores caseros de frutos del monte o de hierbas serranas. En cuanto a las costumbres, la merienda es una comida importante: mate con tortitas, facturas o pan casero. Las fiestas populares y los festivales de cada pueblo suelen incluir puestos de empanadas, asado, chivo y dulces regionales. Para quien recorre la provincia, la mejor manera de conocer su cocina es combinar una parrilla de pueblo, una merienda serrana con dulces y quesos, y un plato de guiso o empanadas en una hostería o comedor familiar.