La gastronomía de Misiones refleja la convergencia de tres tradiciones: la herencia guaraní, la cultura de las misiones jesuíticas y los aportes de las comunidades inmigrantes que se asentaron en la provincia desde fines del siglo XIX, en particular europeas y del sur de Brasil. Esa combinación dio forma a una cocina de base subtropical, marcada por el uso del maíz, la mandioca, el pescado de río y la yerba mate. La yerba mate es el producto más emblemático de Misiones y uno de los pilares de su economía. Se consume en todo el país como infusión, pero en la provincia se vive con particular intensidad: el mate cebado —con bombilla— y el tereré, cebado con agua fría o jugos, son parte de la rutina cotidiana. La Ruta de la Yerba Mate recorre secaderos y establecimientos productores, y en ella se puede conocer el proceso completo, desde la cosecha hasta el envasado. Además del mate, la yerba se emplea en repostería, panificados y helados, y también se elabora el mate cocido, que se consume en el desayuno o la merienda. El maíz y la mandioca tienen un peso central en la cocina misionera, heredados de la tradición guaraní. Con maíz se preparan chipa —pan de queso y almidón de mandioca—, chipa cuerito, sopa paraguaya, chipa guazú y el locro, aunque este último es más frecuente en el resto del país. La mandioca se consume hervida como acompañamiento, frita o en puré, y también se usa para elaborar almidón, base de la chipa y de otras preparaciones. Otros productos de la huerta subtropical son el choclo, la batata, la calabaza, el zapallo y el poroto. Los ríos Paraná, Iguazú y Uruguay proveen pescados de agua dulce que son parte de la mesa regional: surubí, dorado, pacú, boga y sábalo. Se preparan a la parrilla, al horno o en guisos, y también pueden encontrarse en versiones más elaboradas, como el surubí a la misionera, con tomate, cebolla y morrón. El consumo de pescado es más común en las localidades ribereñas y en los paradores turísticos del norte. La influencia de los inmigrantes —principalmente italianos, alemanes, polacos, ucranianos, japoneses y brasileños— se advierte en la presencia de embutidos, quesos, chucrut, conservas y panificados. En Oberá, sede de la Fiesta Nacional del Inmigrante, se encuentran platos de esas colectividades, y en Apóstoles la colectividad polaca dejó su marca en la repostería y en la elaboración de chacinados. La producción de quesos y lácteos también tiene presencia en la provincia, aunque menor que en otras regiones del país. Entre las bebidas típicas, además del mate y el tereré, se destaca el jugo de caña, producto de los ingenios del norte misionero, y el licor de yerba mate o de frutas tropicales, que suele encontrarse en mercados y ferias. En las casas de té o en los emprendimientos turísticos de la zona de Eldorado y Montecarlo se ofrecen infusiones con hierbas locales. Los mercados y ferias de Posadas, Oberá, Eldorado y San Ignacio son buenos lugares para probar la cocina local: chipa recién horneada, pan casero, miel de caña, mermeladas de frutas tropicales, quesos y licores. En Puerto Iguazú, la oferta gastronómica se amplía con restaurantes de cocina regional, parrillas y propuestas internacionales orientadas al turismo. La gastronomía misionera se caracteriza por el uso de ingredientes frescos y de temporada, con sabores que combinan lo dulce, lo salado y lo ahumado. La cocina de la provincia no es homogénea: varía entre las zonas ribereñas, las colonias agrícolas del interior y los centros urbanos, y esa diversidad es uno de sus atractivos. Para el visitante, probar chipa, mate, pescado de río y productos de la selva es una forma de acercarse a la identidad de Misiones.